一寸法師 Issun-boshi

こんにちは、私は、Howto動画の投稿やゲームのライブ配信をしている「のんびりライフ」の、のんびりです。

今日は「一寸法師」という昔話を読みます、一寸法師は親指ほどの大きさだったようです。

小さな体でも強かったのですね。体は鍛えたいものです。

私などはYouTubeをはじめてからというもの、ずっと家でパソコン相手に、動画編集やゲームをする毎日です

ほとんど身体を動かさないので、2年前には立ち眩みで、バタンと勢いよく倒れてしまいました。

「あー倒れる」と思っても、何もできないです。なにかにつかまったり、手をつくことさえも

倒れる方向をコントロールすることもできませんでした。

低血圧もしくは貧血だったのか、わかりませんが、怖いですね。

からだのしびれや、ろれつが回らないなどという症状はなかったので、医者にもいきませんでしたが、運動不足が原因だと思います

「毎日、eスポーツはしているんですがね」

あ、これは私のAPEXチームメンバーの、イチカさんのジョークのパクリです。すみません

とにかく、健康への過信は禁物。私は、反省して、散歩を習慣にするようになりました。

今年の4月には、意を決して24時間制のジムにも入りました。はじめはとても緊張しましたが、今では、週に3回通って、健康を維持しながら、YouTubeライブ配信などを楽しんでいます。

筋トレは、見た目が変わるだけでなく、ストレスがあるとき、心が弱くなる時の即効性のある対処法のような気がします。

「人生の99.9％の問題は筋トレで解決できる！」という本があります。いいタイトルですね。この本買いました。

あと、「筋肉は裏切らない」なども、よく聞くフレーズですね。実際、この件についてアンケートを取ったサイトを見つけました。それによると筋トレをしている人の7割が「筋肉は裏切らない」と感じているようです

「筋トレは裏切らない」努力した分だけ返ってきます

毎年弱っていく筋肉を鍛える「筋肉貯金」を、私も、がんばって続けていきたいと思っています。

さて、今日のお話は、小さな体でも、立身出世を成し遂げる、一寸法師のお話です。

一寸法師

（私の朗読のビデオです。よかったらぜひご覧ください）